ओम प्रयास/हरिद्वार. योग द्वारा बेहतर स्वास्थ्य और शांति का संदेश देने के लिए उत्तराखंड के हरिद्वार में ’50 दिन में 50 योग सत्र’ की शुरुआत की गई है. उत्तराखंड संस्कृत विश्वविद्यालय ने इस योग सत्र की शुरुआत की है.
योग दिवस से पहले इस योग सत्र की शुरुआत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, शांति का संदेश देने और आमजन को योग के प्रति जागरूक करने के लिए की गई है. उत्तराखंड संस्कृत विश्वविद्यालय के योग विज्ञान विभाग ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga 2023) के उपलक्ष्य में 50 योग सत्र 50 दिनों में करने का संकल्प किया है. इस दौरान विश्वविद्यालय में योग विज्ञान की शिक्षा लेने वाले विद्यार्थी, शोधार्थी और विभाग के शिक्षक गंगा घाट, पार्क, स्कूल, कॉलेज, मंदिर, आश्रम, सामुदायिक केंद्र, हॉस्पिटल, हेल्थ क्लब आदि बहुत सी जगह जाकर योग कराएंगे. ऐसा करने से लोग योग के फायदे जानने के साथ जागरूक भी होंगे.
उत्तराखंड संस्कृत विश्वविद्यालय के छात्र अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में जगह-जगह जाकर लोगों को योग के प्रति जागरूक कर योग के फायदे बता रहे हैं. योग शारीरिक विकास के साथ-साथ मानसिक विकास भी करता है. योग करने से जहां शरीर स्वस्थ रहता है, वहीं इससे सोचने और समझने की क्षमता भी अधिक बढ़ जाती है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है, जिसके उपलक्ष्य में योग विज्ञान विभाग के शिक्षक और छात्र-छात्राएं एकसाथ मिलकर जगह-जगह जाकर योग शिविर लगा रहे हैं. ये योग शिविर स्कूल, कॉलेज, पार्क, गंगा घाट और अन्य पब्लिक प्लेस में लगाए जाएंगे.
उत्तराखंड संस्कृत विश्वविद्यालय में योग विभाग के डॉ लक्ष्मी नारायण जोशी ने बताया कि 21 जून को हम सभी योग दिवस मनाते हैं. इसी कड़ी में उत्तराखंड संस्कृत विश्वविद्यालय द्वारा योग दिवस के 50 दिन पूर्व ’50 दिन, 50 योग’ शिविर की शुरुआत की गई है. इसमें योग विभाग के शिक्षक और छात्र-छात्राएं 50 अलग-अलग जगह जाकर योग शिविरों का आयोजन कर रहे हैं, जिससे लोगों को लाभ मिल रहा है. उनका कहना है कि योग के माध्यम से कई प्रकार के रोगों को ठीक किया जा सकता है, जैसे- अनिद्रा, स्लिप डिस्क, सर्वाइकल या अन्य प्रकार की बीमारियां योग के माध्यम से ठीक हो सकती हैं. आज के दौर में हर व्यक्ति को प्रतिदिन 45 मिनट योग करना चाहिए. ऐसा करने से वे शारीरिक और मानसिक तौर पर स्वस्थ रहते हैं.
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FIRST PUBLISHED : May 15, 2023, 14:12 IST