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त्र‍िफला चूर्ण (trifala churna benefits) का सेवन 500 एमजी से 1 ग्राम तक ही कर सकते हैं एक दिन में. Food for strong eye sight : स्क्रीन टाइम बढ़ने और लाइफस्टाइल में गड़बड़ी के कारण कम उम्र में ही लोगों की आंख की रोशनी कमजोर हो रही. यहां तक की स्कूल जाने वाले बच्चों की आंखों पर मोटे पावर वाले चश्मे चढ़ जा रहे हैं. आपकी भी अगर दूर की नजर कमजोर पड़ रही है,  तो फिर हम यहां पर एक ऐसे पाउडर से आंख धुलने के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे दूर रखी चीज साफ दिखाई पड़ने ... Read more