Tag: plant protein benefits

Animal Protein Vs Plant Protein: आज के समय में हममें से ज्यादातर लोग अपनी सेहत को लेकर सजग हैं. हेल्दी और फिट रहने के लिए वो अपनी डाइट का खास ख्याल रखते हैं. पिछले कुछ समय से लोग एनिमल प्रोटीन की तुलना में प्लांट बेस्ड फूड को अपना रहे हैं. हाल ही में हुई एक शोध में यह बात सामने आई है कि सभी प्लांड में आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जो इस बात को गलत साबित करते हैं कि प्लांड की तुलना में पशु-बेस्ड प्रोटीन अधिक स्वास्थ्य लाभ देते हैं.  वाशिंगटन डीसी में जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन ... Read more