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योग और प्राणायाम से होगी थायराइड की छुट्टी, ये 4 तो जरूर करें

Last Updated:January 13, 2025, 22:14 IST Yoga for Thyroid: सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय के योग शिक्षक गिरीश अधिकारी ने लोकल 18 से कहा कि अगर आप नियमित रूप से कुछ योगासन और प्राणायामों को करते हैं, तो थायराइड से छुटकारा पा सकते हैं. अल्मोड़ा. थायराइड एक ऐसी बीमारी है, जिससे आज के समय में अधिकतर लोग परेशान हैं. पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में यह बीमारी ज्यादा देखने को मिलती है. इसका बड़ा कारण गलत खानपान और गलत लाइफस्टाइल है. गले में इसके लक्षण देखने को मिलते हैं. इसमें कई बार लोग ज्यादा मोटे या फिर दिन-प्रतिदिन पतले होने लगते हैं. अगर आप ... Read more