सुबह उठते ही बिस्तर पर करें ये 3 योगासन, कई बीमारियां भागेंगी दूर, रहेंगे फिट
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.गलत लाइफस्टाइल और खानपान से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है. हम बीमारियों से घिरते चले जाते हैं. मोटापा, थकान, कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याएं…
बड़े कमाल के हैं ये योगासन, इन्हें करने से दोगुने तेजी से बढ़ेंगे बाल, हेयर फॉल से भी छुटकारा!
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.हमारे खानपान, धूल-मिट्टी, दवाई आदि के चलते आजकल हेयर फॉल जैसी समस्या का सामना हर किसी को करना पड़ रहा है. सर्दियों के दिनों में तो अधिकतर लोग…