Tag: Health Tips

हल्द्वानी: उत्तरखंड में वन अनुसंधान केंद्र हल्द्वानी में अलग-अलग वन वाटिका के माध्यम से लोगों को वनस्पतियों को संरक्षित करने का संदेश दिया जा रहा है. हल्द्वानी वन अनुसंधान केंद्र में ऐसे कई पेड़-पौधे और वनस्पतियां लगाए गए हैं, जो मनुष्य के जीवन से जुड़ी हैं. अनुसंधान केंद्र में एक ऐसे वाटिका बनाई गई है, जिस वाटिका में हर मर्ज का पौधा है. इसे ‘मानव अंग वाटिका’ का नाम दिया गया है. जानें किन मर्ज के लिए दवाएं हैं बेहतरबता दें कि वन अनुसंधान केंद्र हल्द्वानी में पेट, सांस, त्वचा, अस्थि रोग ठीक करने वाले औषधीय पौधे इस वाटिका में ... Read more

सोशल मीडिया के लिए रील बनाते समय पानी की टंकी में गिरने से 19 वर्षीय शिवांश की मौत के बाद मनोविज्ञान विशेषज्ञों ने माता-पिता से स्कूलों के साथ कॉर्डिनेशन बनाकर काम करने को कहा है, क्‍योंकि युवा अपनी जान जोखिम में डालकर भी सोशल मीडिया पर पहचान बनाने को लेकर क्रेजी हैं. क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक और लखनऊ विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग की पूर्व प्रमुख प्रोफेसर पल्लवी भटनागर ने कहा कि युवा केवल ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, चाहे भले ही इसके लिए उन्हें रिश्ता खोना पड़े. उन्‍होंने कहा, ”तेजी से बदलती दुनिया में रिश्ते प्रभावित हो रहे हैं, ऐसे में युवा ... Read more

How to Help Child Remember: क्या आपके बच्चे के साथ भी ऐसा होता है कि चीजें याद करने के बाद वो भूल जाते हैं. किसी भी चीज को समझने में काफी समय लगता है उनकी समझ आती है लेकिन कुछ दिन बाद वो भूल जाते हैं. हमने देखा है कि कई बच्चों को एक समय में बहुत सारी चीजें याद रखने में डिफिकल्टी होती है और इसके कारण स्कूल में उनके ग्रेड कम आते हैं. कई पेरेंट्स अपने बच्चों को डराते हैं, डांटते है चीजें भूल जाने के लिए उनको पनिशमेंट भी देते हैं. लेकिन यह न केवल आपके बच्चे ... Read more

WHO on Loneliness: जानें विश्व स्वास्थ्य संगठन ने क्या कहा अकेलेपन के बारे में. खास बातें क्या आपको भी कभी होता है अकेलेपन का एहसास. ये हो सकता हैं आपके लिए खतरनाक. WHO ने बताया अपने रिपोर्ट में सबकुछ. अंकित श्वेताभ: अक्सर अकेलापन और अलगाव हमें उदासी की ओर ले जाता है, चाहे किसी का ब्रेकअप हुआ है, घरवालों से बात नहीं बन रही है, दोस्तों के साथ घुलमिल नहीं पा रहे है, स्कूल या कॉलेज में कोई दोस्त या साथी नहीं है, तो अकेलापन होना आम बात है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अकेलापन कितना खतरनाक होता है? ... Read more

Salt in Diabetes: नमक खाने से भी बढ़ सकता है आपका डायबिटीज, इस शोध में बात आई सामने खास बातें नमक खाने से बढ़ सकता हैं आपका डायबिटीज. अमेरिका की यूनिवर्सिटी के शोध में बात आई सामने. ये हैं इसके पीछे का कारण. Salt for Type 2 Diabetes: नमक जहां एक तरफ खाने का स्वाद बढ़ाती हैं, वहीं एक तरफ हाई बीपी वालों को नमक का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है. कुछ लोगों को अपने खाने में उपर से नमक (Salt) खाने की आदत होती हैं. इससे आपका हेल्थ इफेक्ट हो सकती हैं. सब्जी में डालकर नमक ... Read more

WHO on Loneliness: जानें विश्व स्वास्थ्य संगठन ने क्या कहा अकेलेपन के बारे में. खास बातें क्या आपको भी कभी होता है अकेलेपन का एहसास. ये हो सकता हैं आपके लिए खतरनाक. WHO ने बताया अपने रिपोर्ट में सबकुछ. अंकित श्वेताभ: अक्सर अकेलापन और अलगाव हमें उदासी की ओर ले जाता है, चाहे किसी का ब्रेकअप हुआ है, घरवालों से बात नहीं बन रही है, दोस्तों के साथ घुलमिल नहीं पा रहे है, स्कूल या कॉलेज में कोई दोस्त या साथी नहीं है, तो अकेलापन होना आम बात है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अकेलापन कितना खतरनाक होता है? ... Read more

Vitamin b12 food source : विटामिन बी 12 की कमी को डेयरी प्रोडक्ट करते हैं पूरा. Health tips : आपके शरीर को सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती है जिसमें कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन, मैग्नीशियम शामिल हैं. इनमें से किसी भी चीज की कमी बॉडी को हो जाए तो फिर थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन आदि की समस्या होने लगती है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपने शरीर में न्यूट्रिशन की कमी ना होने दें. आपको बता दें कि शाकाहारी भोजन (vegetarian) करने वालों को विटामिन बी 12 (vitamin b12 ) की कमी बहुत ज्यादा होती है. जिसके कारण उन्हें कई तरह ... Read more