Tag: Intermittent Fasting method

अमेरिका के शिकागो में जारी एक रिसर्च रिपोर्ट में यह जानकारी सामने आई कि दिन में 8 घंटे तक भूखे रहने से लोगों में दिल से जुड़ी बीमारियों की वजह से मौत का खतरा 91% बढ़ सकता है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (American Heart Association) ने इस रिपोर्ट की एक समरी (Summery) भी पेश की है. Weight Loss Diet: क्या आप भी वजन कम करने के लिए कर रहे हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग?, जानें किन लोगों के लिए हो सकती है खतरनाक इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है? इंटरमिटेंट फास्टिंग एक तरह का डाइट पैटर्न है, इसमें व्यक्ति 8-16 घंटें की फास्टिंग (भूखा) करता ... Read more