कम सोना और खराब नींद की वजह से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, वजन बढ़ने के साथ कोलेस्ट्रॉल की समस्या की वजह
एक रिसर्च के अनुसार, जो लोग अच्छी तरह से नींद नहीं लेते हैं, उनमें फैटी ट्राइग्लिसराइड्स (एक प्रकार का रक्त कोलेस्ट्रॉल) और पेट की चर्बी का स्तर अधिक होने की…