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सोशल मीडिया के गुरु घंटाल से सावधान

क्या आपके X अकाउंट पर ऐसे ढेरों मैसेज आ रहे हैं, जो आपको ये बता रहे हैं कि कैसे आपके शरीर को वो डिटॉक्स कर सकते हैं? क्या आपको ऐसी सलाह भी मिल रही हैं कि रात में दही खाना कैसे विज्ञान के हिसाब से ठीक नहीं है. या फिर कहीं आप ये सलाह पा रहे हैं कि कैसे बिना मांसाहार के बिना आपका वजन कम नहीं हो सकता. या फिर ये कि मांसाहार से आपको कैंसर का खतरा है. ये सब सलाह देने वालों के प्रोफाइल में आप जाएंगे, तो अंदाजा लग जाएगा कि ये खुद को गुरु जैसा ... Read more