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Animal Protein Vs Plant Protein: आज के समय में हममें से ज्यादातर लोग अपनी सेहत को लेकर सजग हैं. हेल्दी और फिट रहने के लिए वो अपनी डाइट का खास ख्याल रखते हैं. पिछले कुछ समय से लोग एनिमल प्रोटीन की तुलना में प्लांट बेस्ड फूड को अपना रहे हैं. हाल ही में हुई एक शोध में यह बात सामने आई है कि सभी प्लांड में आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जो इस बात को गलत साबित करते हैं कि प्लांड की तुलना में पशु-बेस्ड प्रोटीन अधिक स्वास्थ्य लाभ देते हैं.  वाशिंगटन डीसी में जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन ... Read more

Parenting Tips: बच्चें अपना काफी वक्त स्कूल (School) में ही बिता देते हैं. इसलिए पेरेंट्स के लिए यह बहुत जरूरी है कि जब बच्चें स्कूल से वापस घर आएं तो वह उनके स्कूल के अनुभवों के बारे में जानें और उनसे बातचीत करें. ज्यादातर घरों में ऐसा देखा जाता है कि जब बच्चे स्कूल से वापस आते हैं तो उनके माता-पिता (Parents) का सारा ध्यान उन्हें खाना खिला कर बस सुलाने पर होता है. ताकि बच्चे को थोड़ा आराम मिले. लेकिन क्या आपको पता है इससे भी ज्यादा जरूरी है बच्चे से ये सवाल (Questions) पूछना. आइए जानते हैं इन ... Read more

5 Steps to Effective Parenting: कई पेरेंट्स की अक्सर यह शिकायत रहती है कि उनके बच्चे का मन पढ़ने में नहीं लगता है. बच्चा (Child) सारा दिन या तो खेलता रहता है या फिर मोबाइल (Mobile Games) में बिजी रहता है. बच्चों का पढ़ाई में मन ना लगने के पीछे और भी कई कारण होते हैं. अगर आपकी भी यही शिकायत है और आपके भी बच्चे का मन पढ़ाई में नहीं लगता है तो उसे पढ़ाने के लिए आप कुछ मजेदार तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे उसका मन पढ़ने में लगेगा. हम आपको ऐसे ही कुछ तरीके बता ... Read more

Kargil Vijay Diwas 2024: भारत ने 26 जुलाई, 1999 में पाकिस्तानी सेना को खदेड़ते हुए कारगिल में विजय पताका फहराया था. इसके बाद से ही हर साल 26 जुलाई के दिन भारत कारगिल विजय दिवस मनाता है. यह दिन उन सैनिकों की बहादुरी को समर्पित है जिन्होंने भारत को जीत दिलाई थी, साथ ही यह उन शहीदों को श्रद्धांजलि अर्पित करने का दिन है जिन्होंने देश के लिए अपने प्राण न्यौछावर कर दिए थे. कारगिल दिवस के दिन स्कूल, कॉलेज, सरकारी व गैर-सरकारी शैक्षिक और अन्य संस्थानों में समारोह आयोजित किए जाते हैं. स्कूल की बात करें तो इस दिन ... Read more

जानिए पेपर बैग का इतिहास. World Paper Bag Day 2024: पर्यावरण के लिए नुकसानदायक प्लास्टिक बैग्स की जगह पेपर बैग के इस्तेमाल को प्रोत्साहित करने के लिए पेपर बैग डे मनाया जाता है. दुनिया भर में 12 जुलाई को वर्ल्ड पेपर डे के रूप में मनाया जाता है. पर्यावरण के लिए सुरक्षित पेपर बैग के इस्तेमाल के लिए इस दिन लोगों को जागरूक किया जाता है. लोगों को प्लास्टिक बैग की जगह पेपर बैग का इस्तेमाल करने के लिए प्रेरित किया जाता है. मौजूदा दौर में पर्यावरण प्रदूषण की बढ़ती समस्या के बीच इस दिन का महत्व और बढ़ जाता ... Read more

Tripura HIV: त्रिपुरा राज्य एड्स नियंत्रण सोसाइटी (टीएसएसीएस) के एक वरिष्ठ अधिकारी के अनुसार, त्रिपुरा में एचआईवी से 47 छात्रों की मौत हो चुकी है और 828 में एचआईवी संक्रमण की पुष्टि हुई है. टीएसएसीएस के एक वरिष्ठ अधिकारी ने बताया, “हमने अब तक 828 छात्रों को एचआईवी संक्रमण के लिए पंजीकृत किया है. इनमें से 572 छात्र अभी भी जीवित हैं और इस खतरनाक संक्रमण के कारण 47 लोगों की मौत हो चुकी है. इनमें से कई छात्र देश भर के प्रतिष्ठित संस्थानों में उच्च शिक्षा के लिए त्रिपुरा से बाहर चले गए हैं.” त्रिपुरा एड्स नियंत्रण सोसाइटी ने ... Read more

एक नये शोध से अब तक लाइलाज मानी जाने वाली किडनी की बीमारी के इलाज की उम्मीद जगी है. अमेरिका के वैज्ञानिकों ने जानवरों पर किए गये एक अध्ययन में पाया कि कुछ दिनों के लिए खाने में नमक की मात्रा और शरीर में फ्लूड्स (तरल पदार्थ) की मात्रा कम करने से गुर्दे (किडनी) में कुछ कोशिकाओं की मरम्मत और यहां तक ​​कि उनके दोबारा बनने में भी मदद मिल सकती है. दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के केक स्कूल ऑफ मेडिसिन के स्टेम सेल वैज्ञानिक जैनोस पेटी-पेटर्डी के नेतृत्व में किए गए एक अध्ययन में पता चला है कि चूहों में ... Read more

कहते हैं कला किसी की मोहताज नहीं होती, बस खुद में जुनून होना चाहिए. इस बात को नैनीताल की शिक्षिका गीता मेहरा ने सच साबित किया है. दरअसल, गीता नैनीताल के एक सरकारी स्कूल में शिक्षिका हैं. लेकिन, सरकारी नौकरी के साथ ही उन्होंने अपने पैशन को भी फॉलो किया, जो आज उनकी डिजाइन की गई ज्वैलरी के बिजनेस में साफ नजर आता है.

Benefits Of Saying Thank You: किसी भी इंसान के अंदर पॉजिटिविटी उसके नेचर से झलकती है. वह इंसान कैसा है उसके ग्रिटीट्यूड (gratitude) से अंदाजा लगाया जा सकता है. अगर कोई इंसान किसी से हंस बोल कर बातें कर रहा है, अपना ग्रिटीट्यूड उसे शो कर रहा है, तो वह इंसान पॉजिटिव नेचर वाला होता है और यह ग्रिटीट्यूड न सिर्फ दूसरों को पसंद आता है, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. जी हां, अपना ग्रिटीट्यूड शो करना या किसी को शुक्रिया या थैंक यू (thank you) कहना आपके लिए भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि इससे ... Read more

नैनीताल /तनुज पाण्डे: कहते हैं कला किसी की मोहताज नहीं होती, बस खुद में जुनून होना चाहिए. इस बात को सच साबित किया है नैनीताल की शिक्षिका गीता मेहरा ने. दरअसल, गीता नैनीताल के एक सरकारी स्कूल में शिक्षिका हैं. लेकिन, सरकारी नौकरी के साथ ही उन्होंने अपने पैशन को भी फॉलो किया, जो आज उनकी डिजाइन की गई ज्वैलरी के बिजनेस में साफ नजर आता है. गीता बताती हैं कि उनके बिजनेस को शुरू करने में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस AI का अहम रोल है. Al की मदद से ही उन्होंने ज्वैलरी के इस काम को सीखा. अब उसे उन्होंने अपना ... Read more