बोर्ड एग्जाम के तनाव में उड़ गई है रात की नींद? स्ट्रेस न लें, एक कॉल पर मिलेगा सारी समस्याओं का समाधान

Agency:News18 Uttarakhand

Last Updated:January 25, 2025, 09:41 IST

Bageshwar: बोर्ड परीक्षा शुरू होने में एक महीने से भी कम का वक्त बचा है. जैसे-जैसे एग्जाम पास आ रहे हैं बच्चे तनाव लेने लगते हैं. अगर आप भी इस स्ट्रेस को हैंडल नहीं कर पा रहे हैं तो नीचे दिए टॉल फ्री नंबर पर कॉ…और पढ़ें

बागेश्वर: बोर्ड कोई भी हो, सभी बच्चे परीक्षा में अच्छे अंक लाने की चाहत रखते हैं. ऐसे में कई बार सही सलाहकार नहीं होने से बच्चे तनाव का शिकार हो जाते हैं. या तो फिर जरूरत से ज्यादा पढ़ने लगते हैं. जिसका असर उनके स्वास्थ्य पर भी पड़ता है. बोर्ड परीक्षाओं के दौरान बच्चों को होने वाली तमाम परेशानियों का शिक्षा विभाग के शिक्षक स्वयं संज्ञान लेंगे और बोर्ड परीक्षा की रणनीति को लेकर बच्चों से फोन पर बात करेंगे.

इसके लिए जिला शिक्षा विभाग ने टोल फ्री नंबर भी जारी कर दिया है. अब आप बोर्ड परीक्षा में आ रही समस्याओं को एक कॉल में हल कर सकते हैं. जिसके लिए शिक्षक बच्चे की हरसंभव मदद करेंगे. टीचर की तरफ से की गई मदद से काम न चले तो नीचे दिए टोल फ्री नंबर पर भी बात कर सकते हैं.

एक महीने से कम का समय बचा है
10वीं और 12वीं कक्षा की बोर्ड परीक्षाओं को शुरू होने में एक माह से कम समय रह गया है. इस दौरान स्टूडेंट बेहतर प्रदर्शन करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं. इसी होड़ में छात्र-छात्राएं तनाव जैसी समस्याओं की चपेट में भी आ रहे हैं. लेकिन अब बोर्ड परीक्षाओं से जुड़ी समस्या होने पर शिक्षक छात्र-छात्राओं की मदद करेंगे. ऐसे समय के लिए जिले में मनोवैज्ञानिक की तैनाती न हो पाना भी एक बड़ी खामी है.

तनाव बन रहा है बड़ी समस्या
मानसिक रूप से बीमार होने पर लोगों के इलाज के लिए हायर सेंटर की दौड़ लगानी पड़ रही है. कई बार अभिभावक बच्चों पर बेहतर प्रदर्शन, अच्छे अंक लाने का दबाव बनाते हैं. जिससे बच्चे तनाव लेते हैं. कई बार छात्र-छात्राएं स्वयं ही तनाव लेकर अपने परीक्षा की तैयारियों को प्रभावित करते हैं. ऐसी स्थिति में स्कूली शिक्षक विद्यार्थियों की ढाल बनेंगे.

प्री-बोर्ड और मॉक पेपर हल करने के दौरान प्रदर्शन में पाई गई खामियों पर शिक्षक स्टूडेंट से बातचीत कर समस्याएं जानेंगे. शिक्षा विभाग ने बोर्ड परीक्षाओं से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए टोल फ्री नंबर भी जारी कर दिया है.

टीचर ही बनेंगे काउंसलर!
इधर, सीईओ गजेंद्र सिंह सौन ने लोकल 18 को बताया कि परीक्षाओं के दौरान अधिकतर मेधावी छात्र-छात्राएं ज्यादा नंबर पाने और बेहतर प्रदर्शन करने के लिए तनाव में रहते हैं. जिले में मनोवैज्ञानिक की सुविधा न होने के कारण शिक्षक ही छात्र-छात्राओं की मदद करेंगे. हालांकि समस्या अधिक होने पर एससीईआरटी से जारी टोल फ्री नंबर की मदद से मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं. छात्र-छात्राएं और अभिभावक सुबह 10 बजे से शाम पांच बजे तक 18001804132 पर कॉल कर विशेषज्ञों की मदद ले सकते हैं.