Tag: yoga capital rishikesh

ऋषिकेश. भगवान शिव को योग का आदि गुरु माना जाता है. मान्यताओं के अनुसार, योग की अनेक विधियों का ज्ञान उन्होंने ही सबसे पहले दिया. शिव ने ध्यान और साधना के माध्यम से आत्मा और परमात्मा के मिलन का मार्ग दिखाया. इसी क्रम में ऐसे ही कुछ योगासनों और मुद्राओं के बारे में हम आपको बता रहे हैं और वो आसन हैं- नटराजासन, हनुमानासन, वीरभद्रासन और ध्यान मुद्रा. लोकल 18 के साथ बातचीत में उत्तराखंड के ऋषिकेश में स्थित आरोग्य योग स्कूल के योग ट्रेनर आज़र भट्ट ने बताया कि भगवान शिव की मुद्राओं से प्रेरित योगासनों से निरोगी काया ... Read more

ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.गलत लाइफस्टाइल और खानपान से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है. हम बीमारियों से घिरते चले जाते हैं. मोटापा, थकान, कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याएं इसका कारण हैं. इनसे छुटकारा दिलाने में योग काफी लाभकारी है. हर दिन योग का अभ्यास हमें कई सारी शारीरिक और मानसिक बीमारियों से बचाता है. साथ ही हमारे शरीर में लचीलापन और फुर्ती भी बढ़ाता है. हालांकि इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास योग करने तक का समय नहीं होता, लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आप सुबह ... Read more

ईशा बिरोरिया/ऋषिकेश. उत्तराखंड में स्थित ऋषिकेश एक पावन तीर्थ स्थल है. हर साल हजारों की संख्या में लोग यहां घूमने आते हैं. इस तीर्थ नगरी को योगनगरी के नाम से भी जाना जाता है. वहीं हर साल देश-विदेश से पर्यटक यहां योग और ध्यान के लिए भी आते हैं और अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा में वृद्धि पाते हैं. योग हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है. यह न केवल हमे शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी लाभ देता है. योग कैपिटल के नाम से प्रसिद्ध योगनगरी ऋषिकेश में कई सारे योगस्थल, योग स्कूल व केंद्र हैं, जहां योग आसन कराए ... Read more

ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश: उत्तराखंड में स्थित ऋषिकेश एक पावन तीर्थ स्थल है. हर साल हजारों की संख्या में लोग यहां घूमने आते हैं. इस तीर्थ नगरी को योगनगरी के नाम से भी जाना जाता है. वहीं हर साल देश-विदेश से पर्यटक यहां योग और ध्यान के लिए भी आते हैं और अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा में वृद्धि पाते हैं. हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2023) मनाया जाता है. योग हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है. यह न केवल हमे शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी लाभ देता है. योग कैपिटल के नाम ... Read more