Tag: Stress

मुंबई: आत्महत्याओं के बढ़ते मामले देखकर अब मुंबई के स्कूल कॉलेज अलर्ट मोड पर हैं. कॉलेजों में हुए एक सर्वे में पता चला है कि 67 प्रतिशत युवा शिक्षा और करियर के दबाव में हैं. इसको लेकर एक कॉलेज में छात्रों की ही एक ऐसी टीम बनाई जा रही है जो मानसिक तनाव से गुजर रहे छात्रों को ढूंढे, संस्थान को अलर्ट करे और फौरन उन्हें मदद पहुंचाए.  पढ़ाई, करियर और काम्पटीशन युवाओं पर मानसिक दबाव बढ़ा रहे हैं. एक सर्वे में पता चला है कि 67% छात्र शिक्षा और करियर को लेकर दबाव में हैं. खुदकुशी के बढ़ते मामलों ... Read more

कोटा। कोटा यूनिवर्सिटी की लापरवाही के भंवर में हजारों विद्यार्थी ऐसे फंसे की उन्हें सब काम छोड़ तपती दोपहरी में चक्कर काटने को मजबूर हो गए। कभी कॉलेज तो कभी विश्वविद्यालय का रास्ता नाप रहे हैं। हालात यह हैं, ग्रेज्यूएशन व पोस्ट ग्रेज्यूएशन पूरी करने के 4 साल बाद भी उन्हें डिग्री नहीं मिली। अफसरों की लेटलतीफी का आलम यह है, आगामी 2 जुलाई को दीक्षांत समारोह है, लेकिन कॉलेजों को वर्ष 2019 की डिग्रियां बांटी जा रही हैं। जबकि, अभी तक संभाग के अधिकतर कॉलेजों में वर्ष 2020 की डिग्रियां तक नहीं पहुंची। जिसकी वजह से उनकी नौकरी व ... Read more

Managing Stress: तनाव को इस तरह दूर करके आप अपने मानसिक स्वास्थ को बेहतर बना सकते हैं. Mental Health: हम सभी आएदिन मेंटल हेल्थ पर बात करते हैं, इसकी जरूरत और गंभीरता को समझते हैं लेकिन फिर भी अपना मानसिक ख्याल रखने के लिए कुछ खास कदम नहीं उठाते. तनाव (Stress), दुख, एंजाइटी (Anxiety) और उदासी कुछ ऐसी चीजें हैं जो व्यक्ति के जीवन को कई तरीकों से प्रभावित करती हैं. खुद में हमेशा गलतियां ढूंढना, अपनी मनपसंद चीजों से दूर भागना, तनाव से अपनी सेहत पर ध्यान ना देना और लोगों से दूर जाने की कोशिश करना भी मानसिक स्वास्थ्य के लिए चिंतनीय ... Read more