Tag: योग के फायदे

अल्मोड़ा. उत्तराखंड की सांस्कृतिक नगरी अल्मोड़ा में 3 और 4 अगस्त को जिला स्तरीय योग चैंपियनशिप होने जा रही है. इसे उत्तराखंड योगासन स्पोर्ट्स एसोसिएशन आयोजित कर रही है. अल्मोड़ा में इससे पहले तीन बार यह प्रतियोगिता हो चुकी है और इस बार की चौथी प्रतियोगिता अल्मोड़ा के मानस पब्लिक स्कूल में कराई जाएगी. अगर आप या आपके बच्चे भी योग में रुचि रखते हैं और योग प्रतियोगिता में भाग लेना चाहते हैं, तो आपके लिए यह सुनहरा मौका है. जिला स्तरीय योग चैंपियनशिप में पहले, दूसरे और तीसरे स्थान पर रहने वाले राज्य स्तरीय मुकाबले में हिस्सा लेंगे. इसमें ... Read more

ऋषिकेश. भगवान शिव को योग का आदि गुरु माना जाता है. मान्यताओं के अनुसार, योग की अनेक विधियों का ज्ञान उन्होंने ही सबसे पहले दिया. शिव ने ध्यान और साधना के माध्यम से आत्मा और परमात्मा के मिलन का मार्ग दिखाया. इसी क्रम में ऐसे ही कुछ योगासनों और मुद्राओं के बारे में हम आपको बता रहे हैं और वो आसन हैं- नटराजासन, हनुमानासन, वीरभद्रासन और ध्यान मुद्रा. लोकल 18 के साथ बातचीत में उत्तराखंड के ऋषिकेश में स्थित आरोग्य योग स्कूल के योग ट्रेनर आज़र भट्ट ने बताया कि भगवान शिव की मुद्राओं से प्रेरित योगासनों से निरोगी काया ... Read more

रोहित भट्ट/ अल्मोड़ा. आजकल के समय में ज्यादातर बच्चे फोन और अन्य चीजों में उलझे रहते हैं, जिस वजह से वह अन्य गतिविधियों में आगे नहीं बढ़ पाते हैं. उत्तराखंड के अल्मोड़ा में रहने वाले चिरायु वर्मा (Chirayu Verma Almora) अपने नाम एक रिकॉर्ड दर्ज कराया है. 13 साल के चिरायु ने योग के पूर्ण मत्स्येन्द्रासन को होल्ड करके इंडिया बुक ऑफ रिकॉर्ड और एशिया बुक ऑफ रिकॉर्ड में अपना नाम दर्ज कराया है. शारदा पब्लिक स्कूल में 9वीं में पढ़ने वाले चिरायु ने इस आसन को करके अल्मोड़ा का ही नाम नहीं बल्कि उत्तराखंड का नाम भी रोशन किया ... Read more